あの手この手で風邪なんて吹き飛ばせ！
トラックバック野郎のお題というわけで風邪の対策方法などを
特に今年は新型のインフルエンザが出るとか言う話ですからね。備えあれば憂いなしとも言いますし。ただ、100%防げるわけではないですが備えるに越したことはありません
風邪の予防と来て一番最初に思い浮かぶ単純かつ確実な方法が手洗いうがいですね
学校でもよく言われます
やり方なんて言われなくとも分かるでしょうから少しポイントを言うと手を洗ってからうがいをするときにコップなどを使わずに手で水をためてうがいをするといいらしいです。
後は、こまめな換気ですかね
これも結構重要だったりします。一時間おきぐらいずつ換気をしましょう
後、普段から間食を少なくする、栄養を考える、寝る、適度な運動などですかね
・・・・・と、言うかつまりは普段から規則正しい生活をしておけというわけですね
結論
規則正しい生活を心がけろ！と、いうことですかね～
ちなみに僕が風邪をひいたときはおとなしく薬飲んで寝てます
それでは
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